rutina

¿Adiós sedentarismo? Experto entrega claves para un retorno deportivo saludable

Con la llegada de abril y el cambio de estación, muchas personas consideran retomar o iniciar una rutina deportiva para…

5 meses ago

Cambio a horario de verano: cómo evitar que afecte nuestra rutina de sueño

El neurólogo de Clínica MEDS, Álvaro Vidal, advirtió que esta modificación en los relojes podría generar desajustes en los ciclos…

1 año ago

This website uses cookies.