Cinco consejos prácticos para bajar la cuenta de la luz en el hogar
Uso de luces inteligentes, compra de artefactos más modernos, y tener un buen termo para el agua caliente -y así no usar tan seguido el […]
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¿Adiós sedentarismo? Experto entrega claves para un retorno deportivo saludable
Con la llegada de abril y el cambio de estación, muchas personas consideran retomar o iniciar una rutina deportiva para mejorar su salud, nivelar el […]
Síndrome de diciembre: Consejos para sobrevivir al estrés de fin de año
El estrés laboral, social, familiar, emocional, económico, hasta ambiental llegan a su máxima expresión en esta época del año. Planificarse con tiempo, dejar momentos para […]
¿Cómo utilizar su 10%?: Consejos financieros para un uso eficiente de su dinero
Lo importante es que las personas puedan hacer el gasto o la inversión que necesiten según sea el caso, pero siempre bajo el prisma de […]
Psicóloga del Servicio de Salud de Chiloé entrega prácticos consejos para el regreso a clases
Reducir al máximo los estímulos la hora de ir a la cama como la televisión, videojuegos y celulares, que en definitiva son los principales agentes […]